اقتراحات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على أجسامكم، و الحماية من الأمراض يجب اتباع كثير من من الطرق. حاول تجنّب العملية التي تهدد صحتك ل الأمراض. سعى على التمرين. أكل غداء متوازنة. شرب الكثير من المياه. نفق مدة مهم مع من حولك